آلبینیسم (Albinism) یا زالی شامل یک گروه از اختلالات ارثی است که با تولید کم و یا عدم تولید رنگدانه ملالین مشخص می‌شوند. نوع و میزان ملانینی که بدن شما تولید می‌کند رنگ پوست، موها و چشم شما را تعیین می‌کند. بیشتر افراد مبتلا به آلبینیسم نسبت به آفتاب حساسیت دارند و در معرض خطر بالاتر ابتلا به سرطان پوست قرار دارند. اگرچه هیچ درمانی برای آلبینیسم وجود ندارد، افراد مبتلا به این اختلال می‌توانند کارهایی را برای حفاظت از پوست و بهبود بینایی خود انجام دهند. برخی افراد مبتلا به آلبینیسم ممکن است احساس تنهایی در اجتماع کنند و یا احساس کنند در جامعه بین آنها با دیگران فرق گذاشته می‌شود.

طرز تهیه شیرینی دانمارکی

توی مهمونی ها و مراسمات خیلی شیک شاید زیاد جایی برای شیرینی خشک نباشه ، اما شیرینی دانمارکی فرق داره و بخاطر طعم فوق العاده ش و زیاد خشک نبودنش پای ثابت بسیاری از مهمانی ها و پذیرایی ها می باشد 

سفرمی/ صرف صبحانه در خاورمیانه معمولاً عجله ای صورت نمی گیرد، مگر اینکه فرد برای رفتن به سرکار، مدرسه و یا هرجایی دیگر عجله داشته باشد. معمولاً صرف صبحانه حدود ساعت های 8 و یا 9 آغاز می شود و با گفتگویی گرم و طولانی هنگام نوشیدن قهوه آغاز می گردد. سپس صبحانه های عربی آماده می شوند. صبحانه های عربی ممکن است تنها شامل نان، مربا، پنیر (به همراه مخلوطی از ادویه که متشکل از آویشن، سماق، کنجد و نمک است)، میوه های تازه، سبزیجات، زیتون، ترشی و تخم مرغ باشد.

نیت فال حافظ:

بهترین نیت در فال حافظ توکل به خدا و خواندن سوره حمد است پس حتما این کار رو انجام دهید.

اگر گربه‌ها از آب متنفرند چرا زمان زیادی را صرف لیس زدن و پیرایش خودشان می کنند؟

یکی از سوالاتی که زیاد از خوانندگان پتمگز دریافت می‌کنیم این است که اگر گربه‌ها موجودات تمیزی هستند و مدام خودشان را تمیز می‌کنند، چرا آب را دوست ندارند؟ یک باور قدیمی در میان افراد وجود دارد که می‌گوید گربه رابطۀ خوبی با آب ندارد. وقتی قصد داریم بفهمیم چرا بسیاری از گربه ها آب را دوست ندارند، مهم است که واقعیت را از افسانه جدا کنیم. واقعیت این است که همۀ گربه‌ها از دوش گرفتن و خیس شدن نمی ترسند، و نژادهای خاصی حتی شنا کردن را دوست دارند.

تجمع در اماکن مختلف پرخطر است و حضور در آنها توصیه نمی‌شود اما در این میان برخی مکان‌ها مانند آرایشگاه‌ها، جزو ضروریات است بنابراین بیش از هر جای دیگر باید نکات بهداشتی در آنها رعایت شود. 

آرایشگران در ارتباط بیشتری با افراد مختلف هستند و باید بیشتر از سایرین نکات بهداشتی را رعایت کنند.  بهتر است مشتریانی را بپذیرند که با آن‌ها سابقه آشنایی دارند و از رعایت بهداشت فردی آن‌ها مطمئن هستند.

آبریزش بینی ،ناشی از خشکی بیش از حد تولید شده توسط بافت های بینی و دیواره های مجاور و رگهای خونی در بینی است این خشکی، ممکن است حدی بین مایع روشن و یا تکه ای ضخیم از مایع مخاطی بینی باشد. آبریزش بینی ممکن است از بینی، پایین و پشت گلو و یا هر دو باشد. اصطلاح «rinorrhea» و «rinitis»(ورم غشایی و مخاطی بینی ) اغلب برای اشاره به آبریزش بینی استفاده می شود. هرچند که درمورد شدت این عارضه صحبت می کند، rinorrhea اشاره به تخلیه سبک و نسبتا روشن بینی دارد . Rhinitis به التهاب بافت های بینی کمک می کند که به علل مختلفی ایجاد می شود که معمولا به خاطر آبریزش بینی است احتقان بینی ممکن است همراه با آبریزش بینی باشد و یا نباشد ؛ این مقدمه ای بود تا در ادامه این بخش از سلامت نمناک به بررسی کامل علل آب ریزش بینی و راههای درمان آن بپردازیم.

برای این که بفهمید چرا کیک خانگی شما به اندازه کافی پف نکرده یا اشکالات دیگری در آن وجود دارد باید مراحل پخت کیک را یک بار دیگر مرور کنید و به نکاتی که در ذیل گفته شده، توجه کنید. درست در نیامدن کیک خانگی شما به معنی بلد نبودن طرز تهیه کیک خانگی نیست.

1. مایعات مورد استفاده کم یا زیاد شده است.

2. میزان مخلوط کردن مواد کم یا زیاد بوده است.

3. دمای فر بسیار کم یا بسیار زیاد بوده است.

به گزارش بهداشت نیوز: یک مطالعه که توسط محققان دانشگاه آکسفورد صورت گرفته بیانگر آن است که نباید برای سرفه و سرماخوردگی کودکان آنتی بیوتیک تجویز کنند زیرا این امر احتمال ابتلا آنها به بیماری را در آینده افزایش می‌ دهد. دانشمندان این دانشگاه آکسفورد باور دارند که آنتی بیوتیک‌ ها باکتری ‌های مفیدی را از بین می ‌برند که می‌ تواند کودکان نو پا را در مقابله با سایر بیماری‌ها و عفونت ‌ها کمک کند.

سنت لوسیا یکی از کشور های کوچک قاره آمریکا است که در حوزه دریای کارائیب واقع شده است. سرشماری هایی که در سال های اخیر صورت گرفته نشان می دهد که این کشور جمعیتی در حدود 160 هزار نفر دارد. از کاستریس به عنوان پایتخت و بزرگترین شهر این کشور یاد می شود. واحد پول رسمی سنت لوسیا دلار بوده و مردمش به زبان انگلیسی صحبت می کنند. سنت لوسیا برای قرن ها یکی از مستعمره های بریتانیا بود تا این که در سال 1979 استقلال دست یافت. اگر دوست دارید با مهم ترین جاذبه های گردشگری این کشور بیشتر آشنا شوید، با ما در ادامه این مقاله همراه شوید.

طرز تهیه فلافل آبادانی اصل و ترفند های خوشمزه ترشد آن

فلافل از جمله غذاهای خوشمزه و لذیذیست که علاوه بر کودکان و نوجوانان در بین بزرگسالان هم طرفدارن ویژه ای دارد و از نخود که یکی از مقوی ترین ترین حبوبات است تشکیل می شود.

مواد مورد نیاز برای تهیه فلافل

• نخود :۱ کیلو
• جعفری :۱۰۰ گرم
• پیاز :۱ عدد
• سیر :۱ بوته
• فلفل سیاه و سفید :۲/۳ ق
• نمک :به میزان لازم
• ادویه :به میزان لازم
• ادویه مخصوص فلافل ( زیره ،گشنیز ، زردچوبه و ادویه های مختلف )
• سس انبه :به میزان دلخواه
• روغن ترجیحا کنجد :به میزان لازم

طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی


درمان کبد چرب ، درمان کبد چرب با داروهای گیاهی



برای پیشگیری از ابتلا و درمان کبد چرب اکثربیماران ترجیح می دهند از دارو و روش های گیاهی استفاده کنند. چه بخوریم و چه نخوریم تا از شر کبد چرب خلاص شویم و بهترین روش درمان کبد چرب را پیش گیریم.
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
برای درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به بیماری خطرناک و کشنده کبد چرب استفاده از روش های طب سنتی و داروهای گیاهی بهترین راه است. راهی که هر کسی با اطمینان آن را دنبال می کند، بدون درد و بدون عوارض!درمان کبد چرب

برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت.

زندگینامه ژوزه مورینیو سرمربی سابق رئال

• نام کامل :ژوزه ماریو دوس سانتوس فلیکس مورینیو

• متولد : 26 ژانویهٔ 1963 ‏(56 سال)

• محل تولد :پرتغال

• فعالیت فعلی :مربیگری

• پست گذشته :هافبک

ژوزه مورینیو سرمربی کارکشته ی اروپایی

مورینیو همسرش (ماتیلدا فاریا) که متولد آنگولاست، را در ستوبال پرتغال و در زمانی که نوجوان بود، دید. این دو در سال 1989 با هم ازدواج کردند. نخستین فرزندشان، یک دختر بود که در سال 1996 به دنیا آمد و مورینیو به رسم مذهبی خود، نامش را از روی نام همسرش انتخاب کرد و ماتیلدا نهاد.

کلم پلو با طعمی دوست داشتنی چگونه درست می شود ؟

تا به حال شاید غذاها و سالاد های مختلفی را با کلم درست کرده باشید اما این بار با پیشنهاد آشپزخانه نمناک همراه باشید تا طرز تهیه کلم پلو را به شما آموزش دهیم :

مواد لازم برای تهیه کلم پلو برای 4 نفر

• برنج:3 پیمانه
• گوشت چرخ کرده :400 گرم
• کلم خرد شده:یک عدد کوچک
• پیاز خرد شده:یک عدد متوسط
• نمک و ادویه:به میزان لازم
• روغن :برای سرخ کردن
• رب گوجه فرنگی:2 قاشق غذاخوری  

به نقل از جام جم آنلاین، تقریبا سه روز پیش با خانمی همصحبت شده بودم که از هزینه‌های بالای دندانپزشکی گلایه می‌کرد. پزشک اعلام کرده بود، برای کشیدن دندان‌های عقل و سه مورد ایمپلنت مبلغی حدود 15 میلیون تومان باید پرداخت کند. مستاصل مانده بود این هزینه را از کجا و چگونه تامین کند. دغدغه‌ای که دلیل آن صرفا تورم، کاهش قدرت اقتصادی و سربار بودن هزینه‌های درمان بر مردم نیست بلکه پایین بودن فرهنگ مراقبت و رعایت بهداشت دندان‌ها در بروز آن نقش بیشتری ایفا می‌کند. دکتر سید وحید نکته‌دان، جراح و دندانپزشک معتقد است اگر هرکدام از ما به نکاتی که در ادامه اشاره خواهد شد، توجه و عمل کنیم نه‌تنها می‌توانیم از پرداخت هزینه‌های گزاف در امان بمانیم بلکه فرهنگ سلامت جامعه را نیز می‌توان افزایش داد.

همان‌گونه که اشاره شد آمار بالای پوسیدگی دندان‌ها گویای آن است اغلب افراد نه تنها آگاهی، نگرش و توجه کافی برای رعایت بهداشت دهان و دندان ندارند بلکه تصورات اشتباهی نیز نسبت به دندان و ساختار عملکردی آن دارند. در ناخودآگاه بسیاری از افراد دندان یک عضو سخت محسوب می‌شود که بسختی آسیب‌پذیر است؛ در صورتی که تجمع موجوداتی به نام پلاک می‌تواند نه‌تنها باعث پوسیدگی دندان‌ها بلکه بیماری لثه نیز شود.

مواد لازم : 

آب سرد : دو پیمانه

طرز تهیه هات چاکلت خوشمزه خانگی

برج میلاد کجاست؟ کمتر کسی هست که به تهران سفر کند و به برج میلاد سری نزند تا از این سازه زیبا دیدن کند. امروز به به برج میلاد که یکی از نمادهای پایتخت ایران است، سری زده‌ایم تا با راه‌های دسترسی به آن بیشتر آشنا شویم.

دیپلم نام مدرکی در نظام آموزشی ایران است که دانش آموزان پس از اتمام مقطع دبیرستان موفق به دریافت آن می‌شوند.

دوره تحصیل تا اخذ مدرک دیپلم در ایران ۱۲ سال است. در سال‌های ۱۳۷۱ تا ۱۳۹۱، دوره اخذ دیپلم در ایران یازده ساله شد و یک سال برای دانش‌آموزانی که تمایل به ادامه تحصیل داشتند، به عنوان دوره پیش‌دانشگاهی در نظر گرفته شد ولی در سال ۱۳۹۱ با ایجاد نظام جدید آموزشی (۳-۳-۶) و در پی آن (۳-۳-۳-۳) دوباره مدت زمان دریافت این دوره ۱۲ ساله شد.

همین که حس می کنید بالاخره ورزش مورد علاقه خود را پیدا کرده اید یک اتفاق وحشتناک می افتد تمام انگیزه خود را از دست می دهید، تسلیم خستگی می شوید و دوست دارید لباس های ورزشی خود را از پنجره بیرون بیندازید. همه ما در چنین شرایطی قرار گرفتیم. خسته شدن از ورزش واقعیت دارد اما این امکان وجود دارد که با ورزش و تناسب اندام دوست شد و در پایان هم کار به قهر نکشد. نکاتی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید برای مدت زمانی طولانی شاد سالم و با انگیزه بمانید.